Training für Frauen mit Stil
Erlebe professionelles Fitness- und Gesundheitstraining in einem stilvollen Umfeld, speziell für Frauen, Mütter und Schwangere. Dein Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle.
Training für deine Gesundheit
Makapae FItness bietet maßgeschneiderte Trainingsprogramme in einem eleganten Ambiente. Ob Personal Training, Gruppen- oder Onlinekurse – wir unterstützen Dich mit professioneller Betreuung für deine Gesundheit und Fitness
350+
Zufriedene Kundinnen
120+
individuelle Trainingsprogramme erstellt
14+
Jahre Erfahrung
Mamafit
Training für Schwangere und junge Mütter – indoor, outdoor, pre- und postnatal. Viele Kurse sind krankenkassenzertifiziert.
Fitness
Krafttraining, Ausdauer, Bewegung – für Frauen in jeder Phase. Im Kurs, in der Kleingruppe oder im 1-zu-1-Training: Ich begleite dich gezielt zu deinen Zielen.
Personaltraining
Ganz für dich. Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein – egal in welcher Lebensphase du dich befindest. Dein Tempo, dein Ziel, meine volle Aufmerksamkeit.
Online
Dein Training, dein Zeitplan. Hol dir Zugang zu meinen On-Demand-Kursreihen – und beweg dich, wann es für dich passt.
Hi, ich bin Katja!
Ich bin die Gründerin von Makapae Fitness und Mama von zwei Jungs (2016 und 2018).
Seit über 14 Jahren begleite ich Frauen im Fitnessbereich. Seite 2021 liegt mein Schwerpunkt auf der Begleitung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt - weil ich weiß, wie viel Kraft und Veränderung in dieser Zeit stecken.
Mein Ziel: Dass du dich in deinem Körper stark und wohl fühlst - in jeder Phase deines Lebens!
Das sagen andere über mich
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Renata Lusin
2fach Mama
Ich trainiere mittlerweile seit fast 5 Jahren mit Katja zusammen im 1 zu 1 Training.
Was mit Sport in der Schwangerschaft begann, entwickelte sich nach der gemeinsamen Rückbildung durch kontinuierliche Steigerung hin zu meiner persönlichen Bestform. Durch ihre liebe, motivierende Art bin ich immer weiter dran geblieben, wo ich ohne Katja längst aufgegeben hätte. Dank ihr bin ich weitaus fitter als vor meinen beiden Schwangerschaften.
Jessica Zipp
2fach Mama
Katja nimmt jeden individuell unter die Lupe und hilft einem genau dort, wo man Probleme hat. Und das macht sie professionell und warmherzig. Ich bin überglücklich, dass ich dabei sein darf :-)
Karo Meinck
4fach Mama
Nach meiner Zwillingsschwangerschaft hatte ich mit einer Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen zu kämpfen. Katja hat mich mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen genau da abgeholt, wo ich stand. Ihr gezieltes und professionelles Training hat mir geholfen, meine Körpermitte wieder zu stärken und mich sicher und wohl in meinem Körper zu fühlen. Absolut empfehlenswert – besonders für Frauen nach der Geburt und für die Zeit danach (mittlerweile schon seit über 2,5 Jahren :-)). Danke, Katja!!!
Sandra Moritz
3fach Mama
Ist Sport in der Schwangerschaft wichtig?
Wann werde ich wieder fit?
Ich beantworte dir gerne deine Fragen!
Ich habe seit der Geburt vor vielen Jahren nichts gemacht, kann ich trotzdem einsteigen?
Welches Angebot passt zu mir?
Ich freue mich auf dich!
Für einen ersten kostenfreien Beratungstermin melde Dich bei mir!
